Prax
Ružinov
Pobočka
Jazyky
Šéftréner
Prepájam viac ako desaťročnú trénerskú prax s vedeckým pohľadom na pohyb a zdravie. Svoj prístup by som nazval ako celistvú údržbu tela, mysle a duše.
Vo svojej práci spájam silový a kondičný tréning, kvalitný pohyb, dýchanie, regeneráciu, spánok, zvládanie stresu, každodenné návyky a rozhovor (PCA prístup). Namiesto jednej univerzálnej metódy hľadám riešenia.
S čím pomáham
Skúsenosti
Pôsobil som aj pri slovenskej mužskej basketbalovej reprezentácii, v kluboch BC Prievidza a Inter Bratislava. Polovicu svojho profesionálneho života som strávil pri vrcholovom športe a druhú polovicu s “bežnými” ľuďmi.
Špecializácia
Vzdelanie a kurzy
Vyštudoval som Fakultu telesnej výchovy a športu UK. Tam som sa venoval výskumu silového tréningu a kvality pohybu, čo prispelo k dosiahnutiu PhD. titulu.
Absolvoval som desiatky rôznych kurzov od výmyslu sveta. Dnes si však myslím, že to nie je o kurzoch a certifikátoch. Podstatné je skutočné porozumenie človeku a následné prispôsobenie prístupu priamo pre neho. Tréning je len jeden dielik veľkej skladačky.
Ozvite sa a nájdeme termín, ktorý vám sedí.
