Prax
Kramáre
Pobočka
Jazyky
Osobný tréner
Ahojte, volám sa Peter a trénovaniu sa venujem už 7 rokov. Osobne sa venujem najmä silovému tréningu, rekreačnému behu a thajskému boxu. Trénovanie pre mňa znamená najmä spôsob, ako sa cítiť lepšie vo vlastnom tele. Rovnako dôležité je pre mňa, aby sa človek počas tréningu cítil príjemne, uvoľnene a odchádzal s lepšou náladou, než s akou prišiel. Nemyslím si, že dobrý tréning musí byť za každú cenu smrteľne vážny.
Mojím cieľom nie je len zlepšovať silu a pohybové schopnosti, ale aj to, aby sa ľudia hýbali kvalitne, fungovali bez bolesti a cítili sa lepšie v každodennom živote.
S čím pomáham
Skúsenosti
Špecializácia
Primárne sa venujem silovému a funkčnému tréningu, pričom do svojej práce zapájam princípy systémov Anatomy Trains a Functional Patterns.
Vzdelanie a kurzy
Neustále sa vzdelávam a čerpám z rôznych prístupov k pohybu a tréningu. Absolvoval som školenia z oblastí DNS, Functional Patterns, Anatomy Trains, svalových reťazcov a ďalších metodík, ktoré mi pomáhajú pozerať sa na pohyb komplexne a prispôsobiť tréning potrebám každého klienta.
Ozvite sa a nájdeme termín, ktorý vám sedí.
