Mgr. Ján Beňo
Niečo o mne a mojom prístupe Som fyzioterapeut s viac ako 10-ročnou praxou. Zameriavam sa na diagnostiku a terapiu pohybového aparátu, odstránenie bolesti a návrat k plnohodnotnému pohybu. Ku každému klientovi pristupujem individuálne a terapiu prispôsobujem jeho stavu, potrebám a cieľom. Skúsenosti Viac ako 10 rokov odbornej praxe vo fyzioterapii, rehabilitácii a poúrazovej rekonvalescencii. Skúsenosti […]
Bc. Peter Ferko
Niečo o mne a mojom prístupe Som fyzioterapeut so zameraním na aktívny prístup k pohybu, silový tréning a funkčnú terapiu. Pri práci pristupujem ku klientovi komplexne, nielen k miestu bolesti, ale k príčine problému a súvislostiam v pohybovom aparáte. Verím, že fyzioterapia by nemala byť postavená len na pasívnych technikách, ale predovšetkým na kvalite pohybu, […]
Mgr. Andrej Seidl
Niečo o mne a mojom prístupe Pohyb vnímam ako jednu zo základných schopností človeka, nie iba ako cestu k lepšiemu výkonu či vzhľadu, ale ako prostriedok na budovanie zdravia, odolnosti a kvality života. Vo svojej práci prepájam silový tréning, koordináciu, mobilitu, prácu s rytmom a prirodzený pohyb. Inšpirujem sa modernými poznatkami neurovedy, funkčného tréningu aj […]
Posturálny tréning
Cvičenie posturálnych svalov je zamerané na zlepšenie kontroly tela, stability, rovnováhy a schopnosti udržať vhodnú polohu pri pohybe aj bežných denných činnostiach. Viac než „rovný chrbát“ V praxi nejde iba o „správne držanie tela“, ale najmä o schopnosť tela reagovať na záťaž a meniace sa podmienky. Preto využívame silové, stabilizačné, balančné a koordinačné cvičenia podľa […]
Kinesiotaping
Kinesiotaping je metóda, pri ktorej sa na kožu nalepí pružná páska (kinesiotape). Využíva sa vo fyzioterapii aj v športe a jej účinok závisí najmä od toho, kde a akou technikou ju fyzioterapeut nalepí. Preto ju aplikujeme vždy podľa konkrétneho problému, nie podľa univerzálnej šablóny. Kedy sa kinesiotaping používa Podľa konkrétneho problému sa kinesiotaping môže používať […]
Rehabilitácia temporomandibulárneho kĺbu
Fyzioterapia temporomandibulárneho kĺbu (TMK) je zameraná na zlepšenie funkcie sánky, zníženie bolesti a lepšie zvládanie pohybov pri otváraní úst, rozprávaní či žuvaní. Kedy sánka potrebuje pomoc Temporomandibulárny kĺb spája dolnú čeľusť s lebkou a pri jeho dysfunkcii sa môžu objaviť rôzne ťažkosti, od preskakovania alebo praskania pri pohybe až po bolesť, obmedzené otváranie úst či […]
Fyzioterapia
Fyzioterapeut je odborník, ktorý vám pomáha pochopiť príčinu pohybových ťažkostí, pracovať s bolesťou a postupne sa vrátiť k pohybu, tréningu alebo športu. Fyzioterapia v Cvičisku Fyzioterapia v Cvičisku nie je iba o tom, aby ste si ľahli na lehátko a niekto „opravil“ miesto, ktoré vás bolí. Naším cieľom je pozrieť sa na problém komplexnejšie: zistiť, […]
Diagnostika komplex
Komplexná diagnostika je rozšírená forma pohybového vyšetrenia, ktorá nadväzuje na základnú diagnostiku a obsahuje detailnejšie testovanie funkčnosti pohybového aparátu. Pre koho je vhodná Je vhodná najmä pre klientov, pri ktorých chceme presnejšie zhodnotiť aktuálne pohybové schopnosti, silu, mobilitu, stabilitu, koordináciu alebo rozdiely medzi jednotlivými stranami tela. Čo komplexná diagnostika zahŕňa Podľa cieľa môže komplexná diagnostika […]
Diagnostika základ
Úvodná diagnostika je prvým krokom spolupráce s novým klientom. Jej cieľom je zistiť, čo chcete tréningom dosiahnuť, aké máte skúsenosti, aktuálne pohybové schopnosti a či existujú obmedzenia, ktoré by sme mali pri tréningu zohľadniť. Čo testujeme Súčasťou diagnostiky je úvodná konzultácia a praktické pohybové testovanie. Podľa potreby sledujeme napríklad: pohyblivosť, stabilitu a kontrolu pohybu, silové […]
Fyzio tréning
Fyzio skupinovka je cvičenie v malej skupine určené pre ľudí, ktorí sa chcú pravidelne hýbať, zlepšiť svoju pohyblivosť a lepšie zvládať každodennú záťaž. Pre koho je fyzio skupinovka Vhodná je najmä pre ľudí so sedavým spôsobom života, ktorí pociťujú stuhnutosť, občasné bolesti chrbta, krku či iných častí pohybového aparátu, ale aj pre tých, ktorí chcú […]
