1. Prečo Ti vyhovuje cvičenie v Cvičisku? Je tam obmedzený počet cvičiacich, žiadna masovka Individuálny prístup k tréningom a motivovaný...

V bežeckých začiatkoch sú ľudia schopní urobiť najviac chýb. Podceniť svoje telo, podľahnúť egu a mnoho ďalších. Zároveň sa však...

Dôvodov na cvičenie je neskutočne veľa, to nemôže nikto poprieť. Od zlepšenia zdravia, spánku, nálady, prísunu energie až po zmiernenie...

Pri práci s klientami v nutričnej poradni NellaVita si často všímam, že mnoho ľudí nemá dostatočný pitný režim a čo je prekvapujúce, aj...

Cvičím doma a je mi dobre Aneb Karanténa po Slovensky Keď píšeme tento článok je streda prvého apríla, alebo utorok,...

Ako hodnotíš čas strávený na Cvičisku? Cvičisko sa „obšmietalo“ v mojom virtuálnom svete už dlho. Avšak ako pracujúca matka s...

Naše zdravie a výkonnosť nášho tela je vo veľkej miere ovplyvnená stravou, ktorú každý deň jeme. Všetci sa chceme cítiť...

Funkčný tréning má za úlohu obnoviť základné pohybové funkcie tela. Už ako malé deti sme vykonávali mnoho činností. Liezli sme,...

Osobný tréner je odborník, ktorý sa Vám venuje každú minútu tréningovej jednotky strávenú vo fitness centre v súlade s Vašimi...

Poznáte tie reči z obedných prestávok a diskusií pri kávičke. Blíži sa leto a všetci majú zaručené rady a tipy...